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Dr.Alfred Adler 阿德勒博士, 曾說過 , 人類如果做對的事情時無法受到關注，便會試圖做不對的事情以求受到關注。

回想一下。曾經的您，又有沒有試過呢？

大部分人都偏向習慣使用 [#減法視角]。今天，我們嘗試運用 [#加法視角] 把它調轉過來！ 

分享一個較簡單可自行完成的方法 : 我們只要從過往只看做不好嘅地方 = 缺點的視角，轉換成嘗試關注關心我們做得好嘅事，關注優點 = 加法視覺, 讓它成為習慣。

睡覺前，我們來一次一天回顧，拿出紙筆，用筆把紙劃出左右兩邊 ( 時代變遷, 大家應該會打開手機中的備忘錄吧 ), 列出 "今天令您在意的所有事情" 。

(大家看到這裡，先不要看下去，我們先完成以上的步驟吧！)

列好完成後，回看一次你所寫的內容。[#減法視角] 和 [#加法視角] 的比例如何呢 ?

再來回想一下，事件中更好的部分是否還有未列出來？如有，把它寫在旁邊 。

勤力的大家，邀請您來嘗試1星期至21天，這是一個簡單的 #轉化轉念 過程, 你會漸漸發現您跟同伴侶、朋友、 家人的溝通/ 關係會更融洽；一段時間後，在工作運作上, 您會作出更廣闊更多元的眼光及決定；再下去，您更可以把您的可能性，再次無限放大。

邀請您來嘗試，您一定可以做得到 !

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